उपयोग कुरा Upayogi kura

 २०७५ फाल्गुण १० शुक्रबार ०६:४०:०० | काठमाडौं - निद्राका कारण हाम्रो स्मरणशक्ति क्षीण भइरहेको हुन्छ । यसर्थ, दिमागलाई सदा चनाखो बनाइराख्न पर्याप्त निद्रा आवश्यक छ । - न...